Gyermek- és serdülő-korú relaxáció

Autogén tréningre épülő relaxációs technika
 
  • Gyermekek részére: 4–8 év között
  • Serdülő korúak részére: 9–13 év között

Várható előnyök a gyermekeStephanie Graegin: Illustration: k számára:

  • harmonikusabbá válhat testük működése,
  • kifinomultabbakká válhatnak érzékszerveik,
  • koncentráltabbá lesz figyelmük,
  • könnyebbé válhat a reggeli ébredés,
  • erősödhet önbizalmuk, javulhat önértékelésük,
  • javulhat viszonyulásuk környezetükhöz.
Találkozások menete:
12 hetes folyamat heti 1 órás konzultációból és napi 2 önálló gyakorlásból tevődik össze.